"Das Retreat war für mich eine wertvolle Zeit des Ankommens. Ich konnte mir bewusst Raum für mich selbst nehmen, zur Ruhe kommen und einfach sein. Die tiefe Entspannung, die dabei entstanden ist, war ein wohltuender Ausgleich zum Alltag. Besonders beim Waldbaden habe ich diese Achtsamkeit intensiv erlebt – ganz im Moment zu sein, die Stille wahrzunehmen, den eigenen Gedanken Raum zu geben und dabei eine tiefe Dankbarkeit für das Sein zu verspüren. Diese Momente wirken bis heute in mir nach.
 
Auch das Yoga war liebevoll und mit viel Feingefühl gestaltet. Sonja leitet die Stunden so an, dass jede:r gut mitkommt und das eigene Yoga auf eine neue Ebene bringen kann. Besonders wertvoll fand ich, dass der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper stets im Vordergrund stand. Zu keiner Zeit hatte ich das Gefühl, über meine Grenzen gehen zu müssen. Alles durfte, nichts musste – und genau das hat sich sehr stimmig angefühlt.
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Ein ganz wesentlicher Teil dieser besonderen Erfahrung waren für mich Rosanna und Sonja selbst. Beide sind unglaublich herzliche, warme und authentische Frauen, bei denen man sich vom ersten Moment an willkommen und wohlfühlt. Gleichzeitig bringen sie eine schöne Leichtigkeit und Humor mit – es durfte gelacht werden, ohne dass die Tiefe verloren ging. Die liebevolle Atmosphäre, die sie schaffen, war in jeder Übung und in jedem Programmpunkt spürbar. 
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Ich würde das Retreat allen empfehlen, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten und Impulse suchen, die sich sanft in den Alltag integrieren lassen. Man wird für eine Zeit aus dem Alltag herausgenommen und darf in ein entschleunigtes, liebevoll gestaltetes Umfeld eintauchen. Die Art und Weise, wie Rosanna und Sonja das Retreat gehalten und begleitet haben, war für mich so stimmig, dass ich jederzeit wiederkommen würde.
 
Wenn du noch unsicher bist, würde ich von Herzen sagen: Trau dich. Es ist eine unglaublich wertvolle Zeit, die man sich selbst schenkt – voller Achtsamkeit, Tiefe und liebevoller Verbindung mit sich selbst."

Johanna, 2025